肝病属于一种慢性疾病。肝病早期出现后，不易被察觉，它是一个“沉默器官”。因此，我们要定期做肝脏检查，才能有效预防肝病的发生。
肝病通常都是“拖”出来的，肝脏起初一点小问题，由于生活陋习以及饮食不注意，导致肝病逐渐恶化。
肝病发生后，身体会有“2红2痒2臭”，一个不占值得恭喜
“2红”
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的典型症状之一。
蜘蛛痣通常表现在我们手背的位置，痣的形状特别像蜘蛛，痣的中心有红点，周围有放射性条纹。
蜘蛛痣的形成与肝脏灭活能力减弱有很大关系。肝功能下降后，我们肝脏灭活雌激素时没有办法达到平衡，导致雌激素紊乱。雌性激素每个人体内都有，但含量超标后，会刺激毛细血管出现蜘蛛痣。
展开剩余84%2、肝掌
肝掌，顾名思义，是肝脏导致手掌出现的问题。
肝掌的形成，与肝脏有直接的关系。肝掌的特征是，在我们的手掌心，特别是大小拇指的最下方会有红色斑点、斑块。
这种斑块一旦用手按压就会发白，松手后，又恢复原状。导致肝掌的主要原因也是肝脏灭活雌激素能力下降，雌激素在体内出现紊乱的情况，从而刺激毛细血管发生扩张导致肝掌。
“2痒”
1、眼睛发痒
中医上讲“肝主目”，肝病来临，眼睛就容易出现各种问题。
我们都知道肝脏具有储血功能，但肝脏病变后，储血能力严重下降。肝脏内肝血一旦不足，将会影响眼睛的供血、供氧。
眼睛供血、供氧不足时，眼睛就容易经常出现发痒的情况。因此，若发现自己眼睛经常发痒，趁早做肝脏检查。
2、皮肤发痒
皮肤发痒，也是肝病常见的一种症状。
皮肤出现发痒，多数情况下，与肝功能衰退有很大关系。肝功能下降后，对胆汁分泌就会出现异常，导致胆汁堆积在体内。
胆汁堆积在体内，胆汁酸盐与胆红素经常结合后，会进入我们血液中，血液经过循环后，会经过人体的各个部位。血液中的胆汁酸盐易沉积在皮肤上，从而刺激我们的皮肤上的神经，发出瘙痒。
“2臭”
1、口臭
肝脏发生病变，经常会出现口臭的现象。
口臭非常讨厌，口臭出现后，我们在呼吸甚至说话时都会发出难闻的气味。一般不刷牙常会引起口臭，这属于外在因素。
肝发生病变后，导致的口臭是重重的氨臭味，刷过牙后还是会出现氨臭味。只要原因是肝脏在代谢体内氨时，出现障碍，导致血氨含量增多。血液中血氨含量一旦升高，人在说话中就后排出一部分氨气，导致口腔发出重重的氨臭味。
2、体臭
肝脏病变后，还会出现体臭的情况。
体臭发生后，身上时常会发出臭味。体臭的主要原因与肝脏受损有很大关系，肝脏受损后，蛋氨酸在经过消化道系统以及细菌作用下，会生成二甲基硫化物、甲基硫醇以及氨。前两者会潴留在体内，身体就会发出臭味，气味特征为特殊甜酸味。
肝不好的人，常做这3件事，肝病逐渐变好
1、多喝水
肝不好的人，建议多喝水，多肝的好处非常大，可帮助肝脏减轻负担。喝水时，可以在水中泡点知里菊，坚持喝，肝功能逐渐恢复。知里菊富含类黄酮、硒元素、胆碱等。
日常生活应该规律饮食的，需要注意按时吃早点，生活规律，定期超声检查就可以了。应该避免辛辣刺激食物的，饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
亡羊补牢，尤未晚也，知道了自己的不足，就应该补起来，而不是听之任之，随它去了，要知道身体是自己的，当健康失去时候，你才会知道健康的可贵之处。方法会比困难多的，只有想不到，没有做不到，有空余的时间，回到苏北那个曾经战斗过的地方采点灌南苦菜，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，一种无人问津的野菜，回来烧汤，搁些红糖，晚上尽量不要再熬夜了。
2、多吃蔬菜
肝不好的人，建议生活中多吃蔬菜。
对肝有益的蔬菜：西红柿、黄瓜、大蒜、菠菜、绿菜花等。多吃蔬菜可以帮助肝脏减轻工作量，对肝脏的代谢有很大帮助。蔬菜富含纤维素，人体经常摄入纤维素，纤维素可减低肝病的病发率。因此，生活中应当尽量避免油腻性食物，多吃蔬菜，才能降低肝病发生率。
小知识：
3、三餐定时定量
饮食一定要定时定量，不按时按量吃饭会对我们肝脏造成严重的损害。
另外，在用餐时，一定不要暴饮暴食。暴饮暴食会增加我们人体自由基数量。自由基在经代谢时，肝脏就会受到损害，时间久了就容易发生肝病
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